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Raquel Reichard
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Conoce a J Balvin, la Superestrella de la Música Latina y Defensor del Bienestar
El cantante colombiano es reconocido mundialmente por revivir el reggaetón, un género musical con raíces en Puerto Rico, Panamá y Jamaica, para una audiencia internacional. Pero el ascenso de Balvin c …
Raquel Reichard
Meet J Balvin, the Latin Music Superstar and Wellness Advocate
The Colombian-born singer is recognized globally for reviving reggaeton, a Spanish-language musical genre with roots in Puerto Rico, Panama, and Jamaica, to an international audience. But Balvin’s asc …
Raquel Reichard
Empowering the Well-Being of the Latino Community
In the US, Latinos are experiencing a growing mental health crisis. According to Mental Health America (MHA), about 8.9 million Latinos living in the country have a diagnosable mental illness. However …
Raquel Reichard
Por qué la Salud Mental es tan Necesaria en la Comunidad Latina
En las comunidades latinas, los estigmas culturales en torno a la salud mental y las barreras estructurales a la terapia, han impedido durante mucho tiempo que muchos busquen y obtengan la atención ne …
Raquel Reichard
For Latinos, Religion Can Make Mindfulness Practices Complicated—But It Doesn’t Have to Be
In the U.S., Latinos tend to have stronger religious ties than most racial and ethnic groups. As such, faiths, largely Catholicism and Protestantism, often play a significant role in their lives, incl …
Raquel Reichard
Para los Latinos, la Religión Puede Complicar las Prácticas de Atención Plena — Pero No Tiene qué Ser Así
En los Estados Unidos, los latinos tienden a tener vínculos religiosos más fuertes que la mayoría de los grupos raciales y étnicos. Como tales, las religiones, principalmente el catolicismo y el prote …
Raquel Reichard
7 maneras en que la Meditación puede ayudar a los Latinos en Tiempos Difíciles
En la comunidad latina, sigue habiendo un poco de tabú y confusión en torno a la meditación, pero no tiene por qué haberla. Aquí, la experta en bienestar y profesora certificada de yoga Kundalini, Kar …
Raquel Reichard
7 Ways Meditation Can Help Latinos Through Trying Times
In the Latino community, there remains some taboo and confusion around meditation—but there doesn’t have to be. Here, wellness expert and certified Kundalini yoga teacher Karen Mendoza breaks down how …
Raquel Reichard