Cuando estamos creciendo, estamos llenos de asombro porque cada experiencia que tenemos es algo completamente nuevo para nosotros. Siempre estamos en el espacio de descubrir algo por primera vez. A medida que crecemos en el mundo y nos asentamos en la edad adulta, tendemos a caer en varias rutinas y estructuras que limitan nuestra capacidad de explorar libremente. La maravilla que una vez tuvimos de niños comienza a disolverse, y cambiamos nuestro juego creativo y sin restricciones por una estructura reglamentada.
Este artículo se publicó originalmente en inglés en junio de 2022.
This article was originally published in English in June 2022.
En nuestra sociedad moderna, a menudo se nos dice que reservemos la espontaneidad y el juego para los niños. Nos criaron para creer que en cierto punto debemos dejar de lado la curiosidad y el juego a medida que avanzamos hacia la edad adulta. Las cosas que una vez vimos llenas de posibilidades ilimitadas y potenciales se convierten en tareas mundanas. Todo el tiempo que alguna vez tuvimos para explorar, de repente se llena de expectativas, deberes y responsabilidades. Perdemos el deseo de explorar a medida que caemos en hábitos y patrones, y a menudo no hacemos tiempo para que nuestros corazones juguetones se liberen.
Al limitarnos a nosotros mismos y a nuestro tiempo de esta manera, nos desconectamos de nuestra capacidad de encontrar alegría, pasión e inspiración. Son los momentos lúdicos y espontáneos los que realmente nos permiten cultivar el bienestar holístico y honrar todos los aspectos de quienes somos a medida que continuamos descubriéndonos a nosotros mismos.
En la raíz de cualquier forma de creatividad está la curiosidad, el deseo de crear algo nuevo y redescubrir las posibilidades que pueden existir. A lo largo de nuestras vidas, formamos hábitos, establecemos rutinas y desarrollamos expectativas, todo lo cual puede servirnos o dificultar nuestro crecimiento. Estamos condicionados a existir dentro de estructuras rígidas y pautas que nos dicen cómo pasar nuestro tiempo, qué vestir, cómo aparecer en el espacio y mucho más. Los mensajes que recibimos crean una historia para nuestras vidas a menudo antes de que tengamos algo que decir al respecto. Nuestra capacidad de mostrarnos abiertos y curiosos permite que cada momento sea una nueva oportunidad para aprovechar nuestra creatividad inherente y ser los escritores de nuestra propia historia.
Cuando pensamos en la creatividad, a menudo nuestra mente se dirige automáticamente a artistas de ciertos medios, desde músicos hasta pintores y artes culinarias. El espectro de la creatividad está sesgado en este entendimiento limitado y si no nos expresamos de esa manera, podríamos descartar nuestro espíritu creativo. Aprovechar la creatividad está presente cuando cambias tu perspectiva y descubres una nueva forma de ver algo, cuando creas una nueva lista de canciones favoritas, colocas arte en tu hogar e incluso cuando compra muebles nuevos para tu espacio. Hay infinitas formas de creatividad y cada uno de nosotros tendrá su propia expresión.
Cuando nos damos permiso para llegar con curiosidad a todas las situaciones, nos dejamos crecer y expresarnos sin límites. Reconectarnos con nuestros corazones creativos e inspirados nos permite encontrar la plenitud y abrirnos a las posibilidades que ni siquiera sabíamos que existían a medida que avanzamos en el camino del bienestar.
Mientras seguimos el camino, descubriendo la creatividad que vive dentro de nosotros, una de las mejores herramientas que tenemos es nuestra capacidad de escuchar. Nuestra curiosidad a menudo puede ser guiada por nuestra experiencia de alegría. Cuando cultivamos la conexión con las capas más sutiles de nuestro ser, comenzamos a comprender cómo se manifiesta la alegría en nuestros cuerpos, mentes y corazones. Al escuchar todas las formas en que nuestros cuerpos se comunican con nosotros, aprovechamos nuestra intuición interna y seguimos el camino que nos sirve mejor.
Cuando estamos atrapados en las demandas de nuestra vida diaria, tendemos a olvidarnos de escuchar. Nuestras vidas son innegablemente exigentes de nuestro tiempo y energía, tendemos a envolvernos rápidamente en el ajetreo de nuestras vidas y tareas cotidianas. Los sonidos y los mensajes del mundo exterior se vuelven tan fuertes que perdemos la conexión con los mensajes internos que recibimos con regularidad. Con tantas tareas y compromisos que consumen nuestro tiempo y energía, crear un espacio para nuestra exploración creativa puede parecer inaccesible.
Nuestra conexión con la creatividad es vital para nuestro bienestar. La creatividad nos conecta con la inspiración, el propósito, la alegría y la liberación. Es probable que ya haya habido momentos en tu vida en los que hayas accedido a tu espíritu creativo para guiarte hacia tu pasión o deseo más profundo. Es un sentimiento familiar porque es el trasfondo de toda nuestra vida. Nuestro estado más natural es el de alegría y felicidad absoluta, cuando nos sintonizamos con las formas en que nos comunicamos, automáticamente comenzamos a descubrir cómo se siente la alegría en nuestros cuerpos. La práctica es permitirnos ser guiados por ese sentimiento innato para que más de nuestras vidas se llenen con nuestra máxima expresión.
Tómate un momento para reflexionar sobre cómo puedes dejarte guiar por tu curiosidad.
Hay magia que nos rodea todos los días. Si estamos estancados en nuestras rutinas, nos movemos por la vida en ambientes familiares, completando las tareas diarias y todo comienza a perder su brillo; nos olvidamos de mirar hacia arriba y ver la energía de la creatividad incluso en los detalles más pequeños. Tómate un tiempo cada día para mirar hacia arriba y ver la magia que te rodea todos los días. Déjate guiar por la curiosidad, la alegría y tus deseos más profundos mientras te sintonizas con tu espíritu creativo.
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Este artículo se publicó originalmente en inglés en junio de 2022.
This article was originally published in English in June 2022.
En nuestra sociedad moderna, a menudo se nos dice que reservemos la espontaneidad y el juego para los niños. Nos criaron para creer que en cierto punto debemos dejar de lado la curiosidad y el juego a medida que avanzamos hacia la edad adulta. Las cosas que una vez vimos llenas de posibilidades ilimitadas y potenciales se convierten en tareas mundanas. Todo el tiempo que alguna vez tuvimos para explorar, de repente se llena de expectativas, deberes y responsabilidades. Perdemos el deseo de explorar a medida que caemos en hábitos y patrones, y a menudo no hacemos tiempo para que nuestros corazones juguetones se liberen.
Al limitarnos a nosotros mismos y a nuestro tiempo de esta manera, nos desconectamos de nuestra capacidad de encontrar alegría, pasión e inspiración. Son los momentos lúdicos y espontáneos los que realmente nos permiten cultivar el bienestar holístico y honrar todos los aspectos de quienes somos a medida que continuamos descubriéndonos a nosotros mismos.
Cultivando la curiosidad
En la raíz de cualquier forma de creatividad está la curiosidad, el deseo de crear algo nuevo y redescubrir las posibilidades que pueden existir. A lo largo de nuestras vidas, formamos hábitos, establecemos rutinas y desarrollamos expectativas, todo lo cual puede servirnos o dificultar nuestro crecimiento. Estamos condicionados a existir dentro de estructuras rígidas y pautas que nos dicen cómo pasar nuestro tiempo, qué vestir, cómo aparecer en el espacio y mucho más. Los mensajes que recibimos crean una historia para nuestras vidas a menudo antes de que tengamos algo que decir al respecto. Nuestra capacidad de mostrarnos abiertos y curiosos permite que cada momento sea una nueva oportunidad para aprovechar nuestra creatividad inherente y ser los escritores de nuestra propia historia.
Cuando pensamos en la creatividad, a menudo nuestra mente se dirige automáticamente a artistas de ciertos medios, desde músicos hasta pintores y artes culinarias. El espectro de la creatividad está sesgado en este entendimiento limitado y si no nos expresamos de esa manera, podríamos descartar nuestro espíritu creativo. Aprovechar la creatividad está presente cuando cambias tu perspectiva y descubres una nueva forma de ver algo, cuando creas una nueva lista de canciones favoritas, colocas arte en tu hogar e incluso cuando compra muebles nuevos para tu espacio. Hay infinitas formas de creatividad y cada uno de nosotros tendrá su propia expresión.
Cuando nos damos permiso para llegar con curiosidad a todas las situaciones, nos dejamos crecer y expresarnos sin límites. Reconectarnos con nuestros corazones creativos e inspirados nos permite encontrar la plenitud y abrirnos a las posibilidades que ni siquiera sabíamos que existían a medida que avanzamos en el camino del bienestar.
Practica escuchar tu yo interior
Mientras seguimos el camino, descubriendo la creatividad que vive dentro de nosotros, una de las mejores herramientas que tenemos es nuestra capacidad de escuchar. Nuestra curiosidad a menudo puede ser guiada por nuestra experiencia de alegría. Cuando cultivamos la conexión con las capas más sutiles de nuestro ser, comenzamos a comprender cómo se manifiesta la alegría en nuestros cuerpos, mentes y corazones. Al escuchar todas las formas en que nuestros cuerpos se comunican con nosotros, aprovechamos nuestra intuición interna y seguimos el camino que nos sirve mejor.
Cuando estamos atrapados en las demandas de nuestra vida diaria, tendemos a olvidarnos de escuchar. Nuestras vidas son innegablemente exigentes de nuestro tiempo y energía, tendemos a envolvernos rápidamente en el ajetreo de nuestras vidas y tareas cotidianas. Los sonidos y los mensajes del mundo exterior se vuelven tan fuertes que perdemos la conexión con los mensajes internos que recibimos con regularidad. Con tantas tareas y compromisos que consumen nuestro tiempo y energía, crear un espacio para nuestra exploración creativa puede parecer inaccesible.
Nuestra conexión con la creatividad es vital para nuestro bienestar. La creatividad nos conecta con la inspiración, el propósito, la alegría y la liberación. Es probable que ya haya habido momentos en tu vida en los que hayas accedido a tu espíritu creativo para guiarte hacia tu pasión o deseo más profundo. Es un sentimiento familiar porque es el trasfondo de toda nuestra vida. Nuestro estado más natural es el de alegría y felicidad absoluta, cuando nos sintonizamos con las formas en que nos comunicamos, automáticamente comenzamos a descubrir cómo se siente la alegría en nuestros cuerpos. La práctica es permitirnos ser guiados por ese sentimiento innato para que más de nuestras vidas se llenen con nuestra máxima expresión.
Tómate un momento para reflexionar sobre cómo puedes dejarte guiar por tu curiosidad.
- ¿Cómo sería tu vida si encontraras todo con la mente de un principiante?
- ¿Cómo puedes darte permiso para jugar, sin necesidad de lograr ningún objetivo o resultado?
- Cuando experimentas alegría, ¿qué sensaciones sientes en tu cuerpo?
Hay magia que nos rodea todos los días. Si estamos estancados en nuestras rutinas, nos movemos por la vida en ambientes familiares, completando las tareas diarias y todo comienza a perder su brillo; nos olvidamos de mirar hacia arriba y ver la energía de la creatividad incluso en los detalles más pequeños. Tómate un tiempo cada día para mirar hacia arriba y ver la magia que te rodea todos los días. Déjate guiar por la curiosidad, la alegría y tus deseos más profundos mientras te sintonizas con tu espíritu creativo.
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